34年間どうしても痩せられなかったのに、短期間で無理なく15キロ痩せられたわけ

34年間どうしても痩せられなかったのに、短期間で無理なく15キロ痩せられたわけ

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こんばんは、松本興太です。

 

今日は家族デーでして、

こんな時間になりました。

 

ディナーで出たモズクと

柳カレイが美味かったです。

最近、

肋骨がうっすら浮き出るようになってきて、
体脂肪減少を
目でも体感できるようになってきました。

 

気がつくとユーチューブでも
トレーニングや
ダイエット関連動画ばかり見てしまいます。

 

 

ダイエットすら出来ない人が、ビジネスができるはずがない!

 

そう書かれた

辛口で有名な某メルマガの記事を読みまして、

なぜかイラッときたんです。

馬鹿にされた気持ちになりました。

 

今回、本気で痩せようと思った

(表の)きっかけです。

 

人が何かを変えたいと思うとき、

きっかけが必要になります。

 

私にとってのダイエットのきっかけは、

怒りでした。

 

怒りのエネルギーは強力ですね(笑)

 

でも、この怒りの矛先は、

メルマガを書いた人に向けられた怒りだと思っていたのですが、

実は、自分に向けられている怒りだったのです。

 

ずっと痩せよう、痩せようと思いつつ、

痩せることができなかった

自分へ向けられていた怒りだったのです。

 

 

実は、生まれてこのかた、

ずーっと太ってました。

 

いや、がっしり系か!?

そうとでも言えば聞こえはいいのですが。

 

 

柔道やってましたから、

脂肪に隠れてはいるものの

筋肉はそれなりにありました。

 

体重が多いことが、

それほどネガティヴに捉えられることのない

業界にいましたので、

 

一番太ってた頃は

105キロとかありました。

しかもそれが中学3年の頃だったりするのです。

 

 

あの頃は、

顎とかすごかったですし、

汗の量もハンパではありませんでしたね。

 

「おまえの仕事は、食べることだ!」

 

などと真顔で言われたりして、

丼飯3杯とか、競って食べてたり。

 

高校の頃は、

焼き肉食べ放題で120人前の肉を4人で食べたりなど、

ほぼ環境破壊まがいのことを繰り返していました。

 

あのときのレシートは、

小さい巻き尺くらいの長さでした。

 

 

若気の至りです。とほほ。

 

 

そんな私が、

今は80キロを切るまでになりました。

 

MAX時から見ると、25キロ減。

 

中学一年生の時よりも、

体重が少ない!

 

予想よりもスムーズに痩せることができて、

実は自分が一番驚いています。

 

 

副産物として、自信もつきました。

 

 

 

今回は、

今までとは違い、

闇雲にダイエットに取り組んだのではなく、

戦略的に行いました。

 

自分に寄り添い、

自分をコーチングするイメージで、

取り組みました。

 

 

スキルや情報、マインド等

いろいろお伝えしていきたいなと

考えています。

 

興味ありますか?

 

 

松本興太

 

 

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