自分を優先してあげて

自分を優先してあげて

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こんにちは、松本興太です。

 

実は、ダイエットも課題なんですよ、、、

 

 

これは、コーチングが始まる前のヒアリングでよく聞く話です。

 

忙しくて健康管理まで手が回らないとか、

大切なことはわかってるけどつい後回しにしてしまうとか、

いくつか理由があると思います。

 

 

 

これ、自分を後回しにすることが習慣になっている状態です。

 

 

 

特に病気がちだとか、

持病があるとかでない場合、

健康管理は

 

「緊急ではないけど、重要なこと」

 

で、後回しになりがちです。

 

 

目の前の仕事はもちろん大切です。

 

でも、じつは健康がこれからの時代、

優先順位が高いことです。

 

なぜなら、

 

人生100年時代と言われていて、

もしあなたが働けなくなったとしたら、

その損失は1億をゆうに超えてしまうからです。

 

例えば、年収500万の人が20年働けなくなったらそれで1億。

1000万の人なら10年で1億。

2000万の人なら5年、、、、、

 

経営者だと、会社そのものも危うくなってしまうかもしれません。

 

 

 

 

「緊急ではないけど、重要なこと」

 

と認識しつつも後回しにしてしまうことで、

金銭面にも大きな損失になるんです。

もちろん、幸福度にも大きな影響を与えるはずです。

 

なので、私は15キロのダイエットに取り組みました。

 

 

これは、仕事にも当てはまります。

 

 

 

  • 利益率が高いこと、やればいいこともわかっているけど、やりきれていない

 

 

 

  • お金について、肌感覚でしか捉えておらず、腑に落ちていないから決断に力が入りきれない

 

 

 

  • どっちつかずで全部やっている状態。特化するポイントや、うちの売りはコレ!というところが絞りきれてないために、チャンスを取りこぼしている気がしている

 

 

 

  • 本当はやりたくないけど、なんとなく世の中的、業界的にこうだからと思いつつ本心では納得していないがやっている

 

 

 

このように

大切だと認識しつつも、

慌ただしいし、

やることは多いので

 

 

 

「緊急ではないけど、重要なこと」

 

として、後回しになる。

 

そして、自分の情熱がどこにあったのかもわからなくなってしまう。

 

 

 

このようなスパイラルに飲み込まれてしまいます。

 

 

 

 

この根本的な原因は、

 

自分を後回しにすることが習慣になっている状態

 

の場合が多いです。

 

 

後回しにしてしまうのは、

あなたが悪いのではありません。 

 

 

気を遣いすぎる

優しいあなただからこそ、

自分を後回しにしてしまうんです。

 

でも、

 

あなたをケアしてくれるのは、

あなたしかいません。

 

もし、

 

これでいい、しょうがない、

とあなた自身が思っているとしたら、

 

あなたの基準が低くなってしまっていて、

もっと素晴らしい未来があることに

気づけていないだけなのかもしれません。

 

 

 

それは、実にもったいないことです!

 

 

 

目線が下がっていると、

 

せっかくいいアイデアがあっても、

どんなに頑張っても、

 

一瞬状況は変わるかもしれませんが、

 

ダイエットと同じで

すぐに元の状態にリバウンドしてしまいます。

 

 

 

あなたの目線はどこを向いていますか?

 

チェックしてみてくださいね。

 

今日も読んでいただき、

ありがとうございました。

 

 

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