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自分を優先してあげて

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こんにちは、松本興太です。

 

実は、ダイエットも課題なんですよ、、、

 

 

これは、コーチングが始まる前のヒアリングでよく聞く話です。

 

忙しくて健康管理まで手が回らないとか、

大切なことはわかってるけどつい後回しにしてしまうとか、

いくつか理由があると思います。

 

 

 

これ、自分を後回しにすることが習慣になっている状態です。

 

 

 

特に病気がちだとか、

持病があるとかでない場合、

健康管理は

 

「緊急ではないけど、重要なこと」

 

で、後回しになりがちです。

 

 

目の前の仕事はもちろん大切です。

 

でも、じつは健康がこれからの時代、

優先順位が高いことです。

 

なぜなら、

 

人生100年時代と言われていて、

もしあなたが働けなくなったとしたら、

その損失は1億をゆうに超えてしまうからです。

 

例えば、年収500万の人が20年働けなくなったらそれで1億。

1000万の人なら10年で1億。

2000万の人なら5年、、、、、

 

経営者だと、会社そのものも危うくなってしまうかもしれません。

 

 

 

 

「緊急ではないけど、重要なこと」

 

と認識しつつも後回しにしてしまうことで、

金銭面にも大きな損失になるんです。

もちろん、幸福度にも大きな影響を与えるはずです。

 

なので、私は15キロのダイエットに取り組みました。

 

 

これは、仕事にも当てはまります。

 

 

 

  • 利益率が高いこと、やればいいこともわかっているけど、やりきれていない

 

 

 

  • お金について、肌感覚でしか捉えておらず、腑に落ちていないから決断に力が入りきれない

 

 

 

  • どっちつかずで全部やっている状態。特化するポイントや、うちの売りはコレ!というところが絞りきれてないために、チャンスを取りこぼしている気がしている

 

 

 

  • 本当はやりたくないけど、なんとなく世の中的、業界的にこうだからと思いつつ本心では納得していないがやっている

 

 

 

このように

大切だと認識しつつも、

慌ただしいし、

やることは多いので

 

 

 

「緊急ではないけど、重要なこと」

 

として、後回しになる。

 

そして、自分の情熱がどこにあったのかもわからなくなってしまう。

 

 

 

このようなスパイラルに飲み込まれてしまいます。

 

 

 

 

この根本的な原因は、

 

自分を後回しにすることが習慣になっている状態

 

の場合が多いです。

 

 

後回しにしてしまうのは、

あなたが悪いのではありません。 

 

 

気を遣いすぎる

優しいあなただからこそ、

自分を後回しにしてしまうんです。

 

でも、

 

あなたをケアしてくれるのは、

あなたしかいません。

 

もし、

 

これでいい、しょうがない、

とあなた自身が思っているとしたら、

 

あなたの基準が低くなってしまっていて、

もっと素晴らしい未来があることに

気づけていないだけなのかもしれません。

 

 

 

それは、実にもったいないことです!

 

 

 

目線が下がっていると、

 

せっかくいいアイデアがあっても、

どんなに頑張っても、

 

一瞬状況は変わるかもしれませんが、

 

ダイエットと同じで

すぐに元の状態にリバウンドしてしまいます。

 

 

 

あなたの目線はどこを向いていますか?

 

チェックしてみてくださいね。

 

今日も読んでいただき、

ありがとうございました。

 

 

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「自分は何も変えられない」という気持ちになった時は

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こんにちは、松本です。

今日のコーチングセッションでは、

クライアントのお客さんにトラブルが発生し、

この2週間は対応に追われたという話を聞きました。

2018年ももうすぐ終わる

というタイミングでのトラブル。

クライアントの目線が少し下がっており、

新規事業の計画はストップ。

疲労感と停滞感が感じられました。

落ち込んだり、

うまくいかなかったりする時は、

「自分は何も変えられない」

という気持ちになります。

「これが世界だ」

と思い込んでしまって

身動きが取れなかったり、

思考が凝り固まってしまうかもしれません。

あなたがもし、

停滞しているな、

と思ったら、

何かを変えなくちゃいけないという

サインかもしれません。

自分以外のコントロールできないことに

意識が向きすぎると、

自分は本当はどうしたいのか?

ということを

見失いがちになります。

でも、

そんな時だからこそ、

自分は本当はどうしたい?

ということを、

あなた自身に問いかけてみてください。

そして、

このトラブルから学べることが

あるかもしれません。

視点を切り替えることができれば、

この経験さえも、

学びになることを見つけられます。

多少、不利になることもあるかもしれません。

けれど、

とにかく

自分が思うことを小さくても行動に移してみる

ということをやらなければ、

何もスタートしません。

この行動が、

今と未来を動かしていきます。

クライアントには、

視点を変え、

目線を上げるために、

2019年を快く迎えるために、

今からすぐにできることは何か?

ということを質問しました。

あなたが、2019年を快く迎えるために今からすぐにできることは何でしょうか?

慌ただしく、

自分以外のコントロールできないことに

意識が向きがちな時だからこそ、

自分も大切にしたくださいね。

今日も読んでいただき、

ありがとうございました。

追伸

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後継者が最初に手をつけることは?

こんにちは、松本です。

この二日間、

40代の2代目のクライアント、

30代初めの3代目のクライアント

後継者のクライアントとの

コーチングセッションが続きました。

現場の第一線で活躍する社員の意見をとりいれ、

採用した新入社員の成長も応援し、

成長を促しながら、

ときには経営にも参加させるスタイルをつくっていきたい。

ということで相談相談いただくことが多くなっています。

まずは何から手をつければ良いのか?

大きく3つあり、

お金と、将来のビジョンと成長コンセプト

とお伝えしています。

本来ならば

先代や幹部に相談すれば良いのでしょうが、 

近い存在だからこそ感情的になり、

建設的な議論がしにくいことがあります。 

そんなとき、

これまでの経緯を一緒に振り返り尊重しつつ、 

あなたらしさをいかした

マネジメント・スタイルを構築するためのサポートをしています。

2019年にむけ、

充実したセッションができました。

さて、明日は子供が通う園の

クリスマス祝会。

父母会の出し物として、

サンタさんの衣装でDA PUMP

U.S.A.を踊る役をいただいてしまいました(汗)

アキレス腱を切らないように頑張りたいと思います。

今日も読んでいただき、

ありがとうございました。

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